podanie o

[...] strzalow Testabolonu (enan).... mam pytanie czy dobrze bedzie jak bede bił deke we wtorki i soboty razem z enanem ?? po 1 ml tego i 1 ml tego dodam jeszcze ze testabolon 250mg/ml czy moze jakies inne propozycje ..... prosze tylko o odpoowiedz na to pytanie albo podanie lepszego rozwiazania nic wiecej !! z gory dzieki :) pozdrawiam Szanownych :)

Mam 14 lat, moja obecna waga to 56,5kg, a podczas ważenia w piątek wieczorem (4.12.2015) muszę mieć wagę max.55kg Tak więc zostały mi 4 dni na zbicie 1,5-2kg. Moje zapotrzebowanie - 2700kcal Prosze o podanie sposobów na zbicie tych kilogramów, jestem świadoma, że będzie to sama woda. Jadnak że zależy mi na tym bym nie była osłabiona itp.

[...] w szpitalu i strasznie schudły mi łydki... mozna wrecz powiedziec ze sa nieproporcjonalne w stosunku do ud :/ czy ktos znałby jakis sprawdzony i skuteczny sposob na zwiekszenia masy miesniowej łydek?(łydek i tylko łydek cwiczenia ogolno rozwojowe odpadaja) Jesli tak to prosze o podanie odpowiednich wskazowek. Z gory dziekuje i pozdrawiam. Wojtek.

[...] forum :) chciałem prosic o pomoc porade:) wiek 21 wzrost 180 biceps na wyprostowane ręce 32 obwód klatki 102 około bo sam mierzyłem moze byc nie dokładnie.Chciałem prosic o podanie jakiegos zestawu na barki i biceps zeby je wzmocnic na klatke maksymalny wycisk to 93 kg. a biceps i barki sa moim zdaniem zbyt słabe :) pomózcie Cwicze bez odzywek 2 [...]

[...] chudy wiek 21 lat wzrost 185 i ledwie 66kg. Wstyd zdjąć koszulkę. Na siłowni jestem od 4 miesięcy 3/4 razy w tyg. Dobra do sedna pracuję na dwie zmiany tydzień na 6 i tydzień na 14 i ciężko mi utrzymać jakąś dietę , Proszę was o podanie jakiejś diety żebym mógł ją pogodzić z pracą. Mam przez te 8 godz jedną przerwę 9.30 i 18 Z góry dzięki

Witam, szukam w Krakowie FACHOWCA, lekarza sportowego - ortopede, jeśli ktos takiego zna, prosze o podanie namiarow na niego.

[...] w ułożeniu go lub przekierowaniu do niego;D ma to być trening na 300m. Mam do dyspozycji cały rok jak na razie mój czas to 40,28 przy wieku 14 lat wadze 70kg i wzroście 184cm. jak już wcześniej mówiłem mogę trenować cały rok dzień w dzień. W maju chciałbym zejśc poniżej 37s. Więc jeśli to możliwe proszę o podanie owego treningu;) Z góry dziękuję

pytanie jak w temacie proszę o podanie modelu i tego jak się sprawują. Wiem ze są to orbitreki(trenażery) z dolnej półki ale szkoda mi jest wydac 1200zł za sprzet firmowy ale tez najslapszy model. Dzieki za odpowiedz i pozdrawiam

Witam! Chciałbym się dowiedzieć trochę więcej o efektach wykonywania tego ćwiczenia, technice i jakie ono angażuje mięśnie (podobno nie tylko przód barków ale całą jego obręcz). Czytałem już atlas więc jak macie jakieś inne info np. linki to bardzo proszę o podanie. Pozdrawiam!

[...] 6 miesięcy (mam 182cm wzrostu i 73,5kg wagi)i chcę kupić sobie jakieś suplementy mam na ten cel 150zł. Co byście polecili,ja zastanawiam się nad kreatyną więc proszę Was o podanie waszym zdaniem najlepszej marki kreatyny. P.S. Czy 500g kreatyny może starczyć na dwie sesje(4miesiące)koleś w sklepie strasznie zachwalał jakąś,niestety nie [...]

[...] razy się ćwiczyło ) Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 110 Wzrost : 185 Cel treningowy : siła Uprawiane inne sporty : ... Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia,sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta :... Przeciwwskazania medyczne : brak Proszę o podanie zestawu do ćwiczenia jak i jakie odżywki mogę zastosować.

Cześć kupiłem niedawno m1t i narazie nie zaczne cyklu chciałem się najpierw wyposażyć w jakieś osłonki i odbloki. Czy ktos doświadczony może mi polecić jakieś dobre osłonki i odbloki? Prosił bym jeszcze o podanie ceny i jak ewentualnie moge je zdobyć. Za wszystkie odpowiedzi serdecznie dziękuje.

tak wiec mam pytanko zaczynam wlansie 2x cykl 6 tyg oddzielony 4 tyg luzem i mam pytanie gdyz mam taki zestawik i nie wiem co do niego jeszcze dobrac. - kreatyna (zielona) Vitalmaxa - carbo ( Carb-bx ) Biogenixa prosilbym o podanie rodzaju produktu i firmy przez która zostal on wyprodukowany. Z góry dzieki- Przezdzwa

[...] tłuszczową w nogach (głównie łydki) a za razem troszkę rozbudować klatkę piersiową oraz łapki. I tu moje pytanko jaką dietę stosować aby zrealizować mój plan. Nie proszę o podanie konkretnej diety tylko raczej jaki typ (redukcja, masówka czy inna) Mam zamiar chodzić na siłownię 3 razy w tyg i biegać 2-3 razy/tydzień. Dodam jeszcze że mam 20 [...]

Jak było proszę o link Nie mieszkam w Polsce a chciałbym w końcu abonamentu się `dorobić`.Prosiłbym o podanie numeru na który mam wysłać SMSa.Dodam że moim operatorem jest T-Mobile. Pozdrawiam!

[...] dni zażywam Dyma Burn, wersję 90 caps. Trener dziś powiedział mi, żebym zaczął brać L Karnityne. I stąd bierze się moje pytanie. Czy można te dwa produkty zażywać razem, w tym samym czasie i proszę o podanie dobrego produktu z L Karnityną oraz dawkowanie. Z góry dzięki ;) 17 lat, 189 cm, 115 kg. Zmieniony przez - Qulpak w dniu 2011-04-18 21:06:14

[...] norweski. Łosoś w internecie ma różne wartości odżywcze, znalazłam jakieś pakowane kostki z lidla i np on ma 19g białka a 0 tłuszczy, z kolei inne łososie maja tłuszcz. Jak liczyć takiego norweskiego w kostkach dla 100 g? Bo roznice są nawet o 100 kcal, bardzo proszę o podanie kalorycznosci orientacyjnej (najbardziej wiarygodnej) dla 100g + B/T/W

[...] wzrost to 185 cm, waga 85 kg. I mam kilka pytań: Czy to odpowiednia waga, żebym mógł już rzeźbić? I prosiłbym o jakiś plan treningu, bo jestem zielony w tych sprawach i o podanie jaki sprzęt będzie mi potrzebny. Jestem nowy na forum, więc jeśli są jakieś poradniki odpowiednie dla mnie, to prosiłbym o link. Z góry dziękuję :) Zmieniony przez - [...]

Witam, słuchajcie mam pytanie, może ktoś się orientuje po jakich cenach teraz stoją grunty rolne za m2 w woj. małopolskim. Jeśli macie może jakieś informacje to bym bardzo prosił o podanie.

Witam 1. Juz koncze 5kg Gainer MCT. Mam Krea-Carbol i Bialko Olimpu 95% kupic jeszcze glukoze i aminokwasy ?? jezeli tak to prosze o podanie nazwy tego suplementu ale tylko firmy olimp bym prosil. 2. jak to brac ?? 3. kupic zwykly monochydrant kreatyny a sprzedac crea-karbol ?? 4. dokupic kreatyne starczy mi Crea-Carbol(1000g) na caly cykl?? [...]